Асташенко Олег

"ничего нового..меньше ешь вредного, пей воду, занимайся спортом, ухаживай за своим телом, а если не помогло иди к космет..."

"Весьма полезная книга.Несколько необычные для осведомлённого читателя по форме упражнения, тем не менее дают безусловно..."

"Прочитал на одном дыхании. Рекомендую всем кто реально заинтересован в долгой, успешной и полноценной жизни. Эта книга –..."

"Книга интересна подборкой комплексов упражнений. Некоторые упражнения взяты из восточных оздоровительных систем (цигун,..."

"Книга полезная. Спасибо за труд и за цену приобретения. Написано всё понятно, теперь бы всё запомнить и применять. Хотел..."

"Доступно, понятно, действенно. Применяя, получаем улучшение состояния. Спасибо автору."

"Хорошая книга, много полезного содержит. Весь комплекс упражнений для поддержания спины в хорошем состоянии, но я рекоме..."