Книга
Хатха-йога
-
Авторы:
- Рамачарака Йог
-
Серия:
-
Жанр:
- Зарубежная прикладная литература Йога
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
Цены
Описание
Книга "Хатха-йога" автора Рамачарака Йог представляет собой исчерпывающий и увлекательный источник информации о древнем учении йоги. Ее содержание рассчитано как на начинающих практиков, так и на опытных йогов, желающих углубить свои знания.
В книге подробно описываются основные принципы йоги, методы практики, дыхательные упражнения и медитации. Автор делится своими знаниями и опытом, помогая читателям понять суть йоги и применить ее принципы в повседневной жизни.
Для тех, кто хочет изучить физическую культуру йоги, в книге представлено подробное описание наиболее известных упражнений. Шаг за шагом автор помогает освоить технику выполнения асан и принципы правильного дыхания.
Эта книга станет незаменимым помощником на пути к познанию себя, улучшению здоровья и гармонии с окружающим миром. Она поможет развить гибкость, силу и внутреннюю гармонию, обогатив жизнь новыми знаниями и возможностями.
Отзывы
интересно, познавательно. основы для каждого человека понятным языком.
будет полезно для любого. простые упражнения для здоровья ума и тела
Отличная книга! В ней даны простые действия, которые помогут любому человеку жить долго, здорово в гармонии с природой, душой, духом!
Для книги 1901 года -отлично ! тем, кто в отзывах пишет про несовершенства - сделайте скидку на то, что через 100 лет то, что Вы говорите сейчас, частями будет казаться кому-то невежественным. Прекрасная книга как путеводитель по тому, как развивается человеческое познание самого себя.Я, кстати, прочитав трактат 1900-х годов о гомеопатии "Философия гомеопатии" прекратила пользоваться гомеопатией, потому что именно там я поняла все минусы и плюсы.Сейчас таких книг не пишут, потому что медициона -это бизнес. Так что давайте с уважением относиться к тому, что было создано до нашего появления на свет.
Хорошая книга, много полезной информации, без «воды». Понравилось емкое и краткое описание физиологии человека, взаимосвязь всех систем организма. Подойдёт тем, кто в самом начале пути и хочет понять принципы йоги. Рекомендую!
Эта книга помогает очень подробно познакомиться с основополагающими принципами хатха-йоги, не только с физическими упражнениями, но и в целом со всем, что связано с образом жизни. Многие советы просты и понятны, но очень забыты нами, мало кто уделяет этому время в нынешней жизни, с её ритмом и постоянными заботами и стрессами. Много сказано о дыхании йогов, питании, режиме дня, упражнениях. Наши тела функционируют неправильно, весь организм сбит с толку, и всё это просто от нашего образа жизни современного человека. К счастью, исправить такое положение несложно, указания действительно просты, главное – их соблюдать. Есть над чем поразмыслить. Пожалуй, с этой книги можно начинать знакомство с хатха-йогой, поскольку информации много по разным аспектам, рассказано всё очень подробно, вплоть до описания деятельности внутренних органов. Также будет хорошо почитать и тем, кто занимался только физическими упражнениями и хочет побольше углубиться в эту область йоги.