Книга
Наука о дыхании индийских йогов
-
Авторы:
- Рамачарака Йог
-
Серия:
-
Жанр:
- Зарубежная прикладная литература Йога
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
Цены
Описание
Книга известного популяризатора учения индийских йогов в простой и доступной форме рассказывает об основных взглядах последних на природу человека и методах физического и духовного развития посредством дыхательных упражнений, разработанных в рамках так называемой «науки о дыхании», являющейся составной частью учения йогов.
Автор подробно описывает техники и упражнения, способствующие гармонизации дыхания, улучшению физического состояния организма, укреплению психического здоровья и достижению внутреннего равновесия. Книга представляет собой незаменимый источник знаний для тех, кто стремится к самосовершенствованию и постижению глубин йогической науки.
Разнообразие представленных в книге методик и упражнений позволяет каждому читателю найти подходящий способ развития и саморазвития, основанный на древних традициях и мудрости индийских йогов. Рекомендуется как начинающим, так и опытным практикам йоги в поиске гармонии и совершенства.
Необычайная практичность и понятность изложения материала делают эту книгу незаменимым ресурсом для тех, кто стремится овладеть собой, обрести внутреннюю гармонию и стать ближе к самому себе и миру окружающему.
Отзывы
Всё по делу! Вместо размышлений, даны практики. Ещё больши плюсом является отсутствие конфессиональной окраски, т.е. автор не призывает вступать в какую-либо «школу» для обучения, и к поклонению какому-либо божеству или Гуру. Он доносит знания до человека, не обременяя его привязкой к какому-либо колективному разуму.
Очень полезная книга. Много практических упражнений. Всё описано просто и доступно. Читаешь и понимаешь, как много мы ещё не знаем о своём организме. Одна только дыхательная система скрывает столько особенностей, узнавая и применяя которые можно излечиваться от многих заболеваний и оставаться здоровым на долгие годы. Спасибо за книгу.
Замечательная книга. На 80% состоит из практических рекомендаций. Не устаю удивляться тому, как много удивительных возможностей скрыто в нашем организме! Не терпится освоить все техники.
Уильям Уокер Аткинсон, величайший человек, его труды дают возможность измениться самому себе в наилучшую сторону,рекомендую прочитать его произведение "Сила мысли в деловой и повседневной жизни "
Ритмическим дыханием можно вылечить свои болезни. Избавиться от отрицательных эмоцый:страха, гнева, злости и успокоить ум, и нервную систему.
Наше пищеварение тоже зависит от дыхания. Недостаток кислорода в крови и лёгких, ведёт к недостаточной очистке организма.
Глубокое дыхание даёт упражнения всем внутренним органам и мускулам кишечника.
Дыхание – есть жизнь!
Прана-это энергия нашей жизненной силы.
Полное дыхание создаёт ритм, организм обновляется.
Небольшая задержка дыхания после вдоха, приносит пользу пищеварению, нервной системе и всей крови.
Даны другие упражнения, которые очень полезны.
Рекомендую всем.
Автору долголетие и удачи.