Книга
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений

• a4.pdf
  40.77 M
• a6.pdf
  14.46 M
• epub
  14.93 M
• fb2.zip
  13.26 M
• fb3
  13.18 M
• rtf.zip
  14.76 M
• txt
  126.68 K
• txt.zip
  44.74 K

Книга "Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений" от известного физиотерапевта и автора Сергея Бубновского представляет собой уникальное пособие для тех, кто стремится к поддержанию здоровья своего организма без посещения тренажерного зала.

В книге представлены эффективные упражнения, которые можно выполнять дома без специального оборудования. Автор подробно описывает каждое упражнение, объясняет принципы их выполнения и дает рекомендации по регулярности занятий.

Благодаря книге "Домашние уроки здоровья" вы сможете улучшить свою физическую форму, укрепить мышцы и суставы, улучшить осанку и общее самочувствие. Книга станет отличным помощником для тех, кто ценит свое здоровье и хочет поддерживать его в отличной форме.

Не упустите возможность поработать над своим здоровьем в удобной домашней обстановке с помощью книги Сергея Бубновского "Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений".

[i]В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.[/i]

[i]DVD прилагается только к печатному изданию.[/i]