Книга
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений
-
Авторы:
- Бубновский Сергей
-
Серия:
-
Жанр:
- Здоровье Спорт / фитнес
-
ISBN:
- 978-5-699-91186-8
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Э
-
Год:
- 2016
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Лабиринт | Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеровБубновский Сергей Михайлович | Бубновский Сергей Михайлович | 300 руб. |
| Литрес (эл. книги) | Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражненийСергей Бубновский | Сергей Бубновский |
415 руб.
|
| Лабиринт | Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и залаБубновский Сергей Михайлович | Бубновский Сергей Михайлович | 579 руб. |
Описание
Книга "Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений" от известного физиотерапевта и автора Сергея Бубновского представляет собой уникальное пособие для тех, кто стремится к поддержанию здоровья своего организма без посещения тренажерного зала.
В книге представлены эффективные упражнения, которые можно выполнять дома без специального оборудования. Автор подробно описывает каждое упражнение, объясняет принципы их выполнения и дает рекомендации по регулярности занятий.
Благодаря книге "Домашние уроки здоровья" вы сможете улучшить свою физическую форму, укрепить мышцы и суставы, улучшить осанку и общее самочувствие. Книга станет отличным помощником для тех, кто ценит свое здоровье и хочет поддерживать его в отличной форме.
Не упустите возможность поработать над своим здоровьем в удобной домашней обстановке с помощью книги Сергея Бубновского "Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений".
[i]В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.[/i]
[i]DVD прилагается только к печатному изданию.[/i]
Отзывы
книга даёт много информация как своими силами в домашних условиях себя изцелить от болезней. Все рекомендации работают.
Упорство, труд, мотивация к выздоровления
все в едином даёт успех.
Простое, понятное, а главное, действенное руководство к действию. Рекомендую всем эту книгу, кто хочет начать заниматься спортом, заботиться и любить своё тело.
Книга полностью подтверждает: наше здоровье в наших руках! Самое трудное заставить себя! Но даже 20-30 минут на упражнения и правильное дыхание дают почувствовать результат.
Здорово, надо делать обязательно!! Качать мышцы!! Надо регулярно заниматься зарядкой!! Спасибо Бубновскому за его упражнение за его энтузиазм!!
Я занимаюсь по методике професора Бубновского уже полтора года. За это время укрепились мышцы, стала легкой походка, улучшилась физическая форма. И здоровье тое поправляется. Я довольна тем, что купила книги Бубновского и приобщилась к его идеям. Считаю это необходимым для всех людей, которые думают о завтрашнем дне, о том, как будут жить, когда придет старость. В книге ценными являются не только подбор упражнений, но и практические советы как их выполнять.