Книга "Мысленная тренировка в психологической подготовке спортсмена" представляет собой исчерпывающий гид по использованию мысленной тренировки в спортивной деятельности. В ней рассматриваются основы построения программ мысленной тренировки, а также предлагаются практические алгоритмы и рекомендации для спортсменов и спортивных психологов.
Книга адресована специалистам в области психологии спорта, спортсменам, тренерам и всем, кто интересуется использованием психологических методик в спорте. Авторы - Веракса Александр, Леонов Сергей, Горовая А., Грушко А. - предлагают читателям уникальную возможность погрузиться в мир психологии спорта и улучшить свои спортивные результаты.
Эта книга станет незаменимым помощником для тех, кто стремится к достижению высоких результатов в спорте и готов применить новейшие научные подходы для совершенствования своих спортивных навыков. В ней читатель найдет практические советы и рекомендации, которые помогут ему раскрыть свой потенциал и достичь новых вершин в спорте.
Отзывы
Очень много теории. Возможно, это хорошо для профессиональных методистов, психологов и тренеров. Однако мне понравилось, что одну и туже гипотизу рассматривают несколько учёных, получаются разные результаты – значит, все очень неоднозначно. Конечно, очень много схожего с системой АГИЛ. Из недостатков : вообще нет практики, только очень редкие примеры на самых популярных видах спорта (прыжки в воду, баскетбол). Стрельба из пистолета – пулевая, не практическая! – попадается в тексте, но бесполезно. А для общих слов по теме с большой долой практики есть книги лучше