Книга
Дерево йоги. Ежедневная практика

• a4.pdf
  703.45 K
• a6.pdf
  859.63 K
• epub
  2.02 M
• fb2.zip
  334.76 K
• fb3
  338.43 K

Книга "Дерево йоги. Ежедневная практика" от известного автора йоги Айенгара представляет собой уникальное сочетание практических и философских аспектов йоги. Она основана на беседах с учениками и лекциях мастера, проведенных им в разных уголках мира.

Айенгар уподобляет практику йоги дереву, которое дает плоды лишь при постоянном и ежедневном уходе. Он призывает читателя следовать этому принципу и регулярно заниматься йогой для достижения наилучших результатов.

Книга включает главы, посвященные различным аспектам жизни, таким как любовь, сексуальность, семейные отношения, здоровье, медитация и даже смерть. Автор делится своей философией, рассматривая ее как руководство для повседневной жизни.

Айенгар сам пример того, как практика йоги может быть воплощена в жизнь – он никогда не отказывался от земных обязанностей, будучи супругом, отцом, учителем. Его советы и рекомендации основаны на реальном опыте и максимально приближены к обыденной жизни.