Книга
Чань-Ми-Гун Цигун

• a4.pdf
  4.58 M
• a6.pdf
  3.85 M
• epub
  3.86 M
• fb2.zip
  3.02 M
• fb3
  3.03 M
• rtf.zip
  3.44 M
• txt
  382.86 K
• txt.zip
  131.39 K

Книга «Чань-Ми-Гун Цигун» - первая на русском языке, посвященная школе Чань-Ми-Гун, тайному искусству буддизма Чань. Эта система передавалась тайно в течение 1500 лет и была открыта для широкой публики в 1980-х годах.

По преданию, Чань-Ми-Гун был дарован людям богиней милосердия и сострадания Гуань Ши Инь как Путь духовного развития и сохранения физического здоровья. Считается одним из наиболее эффективных видов Цигун в Китае, подходящим людям разного возраста и состояния здоровья.

Это целостная система практик, включающая гимнастику, упражнения по регулированию жизненной энергии Ци, концентрацию внимания, медитацию, а также мантры и мудры. Подходит как для практикующих любой вид Цигун или внутренний стиль Ушу, так и для тех, кто стремится к оздоровлению и духовному совершенствованию.