Книга
Сделаем из Тушки Фигурку. Моя Фигура – отражение моего образа жизни, питания и движения
-
Авторы:
- Мусса Лисси
-
Серия:
-
Жанр:
- Общая психология Здоровье
-
ISBN:
- 9785448543227
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
Цены
Описание
Книга "Сделаем из Тушки Фигурку. Моя Фигура – отражение моего образа жизни, питания и движения" автора Мусса Лисси стала бестселлером с момента своего издания в 2005 году. Ее тираж перевалил за миллион, и тысячи людей отчитываются о ней с улыбкой на лице, говоря о своем улучшенном здоровье и стройной фигуре.
Это не просто книга, она представляет собой настоящую революцию в мире диет и похудения. Автор развенчивает все популярные диеты и рекламные мифы, предлагая абсолютно новый подход к проблеме ожирения, обещая 100% успех.
Читателям обещаются значительные экономические выгоды, ведь после прочтения книги им не потребуется тратиться на дорогостоящие средства для похудения. Каждые десять дней можно будет радовать себя покупкой новых вещей на меньший размер!
Отзывы
Самая отличная система для обретения стройной фигурки. В 2012 я за 20!!!!!! Дней!!!! Потеряла 14 кг. Выполняла все рекомендации Лиссы, стучала пяткой по батарее, сочинял смешные стихи, длительных прогулок не было, зато были дикие танцы под убойную музыку, минут 15, на большее меня не хватало))), а кунжут к кашам, а котлеты из каши!!!!! Вес достиг 58 кг и я была счастлива, причём обратно и только 5-6 кг вернулись и только благодаря моей лени.
Иду по программе. Вес уже в норме, немного осталось довыделать шкурку). Красота! А главное достаточно быстро достигаются результаты и играючи!
В части рациона – написан полный бред. Автор не знает элементарных вещей, например, считает что в 100 граммовой котлете содержится 100 грамм белка!
Соответственно, предлагаемая схема питания тоже полная ерунда, ведущая как минимум к обезвоживанию организма.
В части психологии питания – очень хорошая книга, только поэтому 3 балла, а не 1…
Отличная книга, легко читается, все просто и понятно. Реальные жизненные истории очень мотивируют. График питания и продуктов очень облегчает жизнь.
Книгу читала частями, не торопясь, наслаждаясь многими моментами, одновременно похудела на 3 кг, купила блокноты, буду перечитывать и худеть дальше, выполняя все рекомендации. Спасибо, Лисси!