Книга
Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50

Простая «книга», а скорее просто заметки бегуна, впервые преодолевшего марафонскую дистанцию. Ознакомление для желающих будет не лишним, но оценивать данное произведение, как опубликованный труд никак не получается. В любом случае: спасибо автору за мнения, информацию и возможностью поделиться впечатлениями. Всем спортсменам: успехов в задуманном!!!

Ничего лишнего. Прекрасное изложение – увлекающиеся бегом оценят все советы, данные автором. Читаешь и понимаешь: нет ничего невозможного! Очень хорошо, что автор женщина. Книг на эту тему, написанных «бегуньями», лично я не встречала. Это очень мотивирует!

Прочитав книгу понимаешь , что бег это не шутки и придумав заняться бегом на таком уровне нужна теория и конечно практика…Главное в книге переданы все общения при прохождении тренировок и самого марафона по кусочкам дистанции .Интересно.

Было интересно. Личный опыт, практические советы, много важных мелочей. Автор очень подробно описывает процесс подготовки, входит в нюансы. Кто собирается бегать, стоит почитать.

К сожалению никакой практической полезной информации. Прочитав эту книгу вы точно не пробежите марафон. Но она молодец. По сути реклама тренера.