Книга
Краткое содержание «Голубые зоны. Правила долголетия»
-
Авторы:
- Ракова Екатерина
-
Серия:
- КнигиКратко
-
Жанр:
- Здоровый образ жизни / фитнес Семья, дети, воспитание
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Издательство:
- Библиотека «Главная мысль»
Отзывы
Замечательная, мотивирующая книга и побуждающая к действию. Полезные привычки делают нас счастливее, здоровее и успешнее. А тем кто хочет прожить долго и счастливо краткое руководство как жить и что внедрить в каждый новый день!
Мне понравилось, отобрана суть, сжато, кратко, чистая информация. Должен сказать, что я не читал полную версию книги, но не пожалел о покупке.
Книга содержит в себе прописные истины, так что я не открыла для себе что-то новое. Бонусом являются только ссылки на исследования, которые подкрепляют изложенную в книге информацию.