Книга
Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»

• a4.pdf
  7.73 M
• a6.pdf
  1.78 M
• epub
  2.42 M
• fb2.zip
  1.56 M
• fb3
  1.57 M
• rtf.zip
  1.77 M
• txt
  51.25 K
• txt.zip
  19.56 K

Книга "Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»" от Марины Корпан стала продолжением ее популярной работы "Как убрать живот". Автор предлагает читателям новый подход к борьбе с проблемными зонами на теле - боками, «ушами» и целлюлитом.

Марина Корпан, специалист по дыхательным методикам, утверждает, что для достижения результатов не нужно жертвовать диетами и долгими тренировками. Ее методика включает в себя мотивирующие истории успешного похудения, дыхательные упражнения Бодифлекс и Оксисайз, а также яркие и наглядные иллюстрации упражнений.

В книге представлено всего 6 простых упражнений по Бодифлексу, которые помогут избавиться от лишних объемов в области боков за две недели. Дополнительно, 5 упражнений по Оксисайзу способствуют укреплению мышц, улучшают тонус кожи и уменьшают видимость целлюлита.

Благодаря простым рекомендациям и регулярным занятиям всего по 20 минут в день, читатели смогут достичь желаемых результатов без больших усилий. Таким образом, книга "Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»" станет незаменимым помощником в борьбе за стройную и подтянутую фигуру.