Читать онлайн
Триада здоровья. Авторская оздоровительная система Алексея Иванчева
Авторская оздоровительная система Алексея Иванчева
Алексей Викторович Иванчев
© Алексей Викторович Иванчев, 2018
ISBN 978-5-4490-5131-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Отзыв врача
Разработки, представленные в книге Алексея Иванчева «ТРИАДА ЗДОРОВЬЯ» – это уникальная информация и оригинальная авторская трактовка более 30 традиционных и современных методик естественного оздоровления организма человека. Являясь сплавом древних восточных оздоровительных систем и достижений современной психологии и медицины, они проверены временем и не имеют практических противопоказаний, поэтому могут широко применяется для профилактики и лечения различных заболеваний.
Каждый человек может улучшить гибкость суставов и позвоночника, исправить осанку, очистить организм от шлаков и избавиться от лишних килограммов, улучшить слух и зрение, распрощаться с хроническими болезнями, вернуть ощущения молодости.
Как врач-невропатолог с более чем 40-летним стажем работы, считаю особо полезным применение этой оздоровительной системы при заболеваниях нервной системы и опорно-двигательного аппарата для предотвращения старения суставов и позвоночника.
Я на собственном опыте убедился в этом. Пройдя курс очищения организма, выполняя эти рекомендации и упражнения, в свои 76 лет будучи давно на пенсии, я вновь приступил к научной и преподавательской деятельности. Надеюсь, что это поможет мне продлить активное творческое долголетие.
Дорогие читатели, искренне желаю вам всем самого дорого, что есть у человека – крепкого здоровья!
Владимир Михайлович Поляков, доктор медицинских наук, заслуженный врач России.
Сущность моей оздоровительной системы
За более чем 20 лет целительской практики мной была разработана комплексная оздоровительная система, основанная на многовековых традициях восточной и русской народной медицины. Я назвал её «ТРИАДА ЗДОРОВЬЯ». Это название означает 3 главных вещи:
– Здоровая спина,
– Здоровый живот,
– Здоровая голова.
Здоровая голова: позитивный настрой на выздоровление, сила духа, решимость изменить свою жизнь, выздороветь и больше никогда не болеть. Это в психологическом плане. А в физическом смысле – укрепление нервов и сосудов головы, нормализация работы гипофиза – «главного дирижёра» всей эндокринной системы.
Тревога, сомнения, беспокойство, страх, отчаяние, безнадёжность – всё это убивает быстрее самой болезни. Человек, не верящий в собственное исцеление, превращается в союзника своей болезни. А тот, кто верит в исцеление, имеет значительно больше шансов выжить. Любовь к жизни, вера в лучшее будущее усиливает внутреннюю энергетику, даёт силы преодолеть любые трудности.
В этой части оздоровительной системы я даю вам специальные тесты для диагностики физического и психического самочувствия, методы снятия головной боли и повышенного давления, специальный точечный массаж для регуляции тонуса сосудов головы, даосскую методику регуляции деятельности гипофиза (она улучшает сон, регулирует аппетит и настроение), физические и дыхательные упражнения для шеи и головы.
Здоровая спина: коррекция позвоночника. Позвоночник – это опора тела. К нему, как к каркасу, «подвешены» все внутренние органы: сердце, лёгкие, печень, почки и т. д. Он связан нервами с каждым органом и системой, и если с позвоночником что-то не в порядке, это немедленно отражается на состоянии всего организма. Приводя позвоночник в порядок, мы не только улучшаем осанку, но и избавляемся от многих болезней.
И не надо вздыхать, что в наше время так трудно найти хорошего массажиста или мануального терапевта, умеющего «ремонтировать» позвоночник. Такие специалисты есть, но очень многое вы можете сделать сами. Следуя моим советам и рекомендациям, выполняя несложные, но весьма эффективные упражнения, вы сделаете свой позвоночник более гибким. Все позвонки встанут на своё законное место, освободят нервы, управляющие работой внутренних органов. Вы вновь почувствуете себя здоровыми и полными жизненных сил.