Книга
Смело берись за гири!

3.3
4 отзыва
Авторы:
Косьяненко Сергей
Серия:
Жанр:
Здоровье Спорт / фитнес
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Язык оригинала:
Русский
Издательство:
SelfPub
Год:
2018

Скачать

Цены

Описание

Книга "Смело берись за гири!" автора Сергея Косьяненко является идеальным руководством для тех, кто хочет начать заниматься гиревым спортом. В последние годы этот вид спорта стал все более популярным, и автор предлагает свои знания и опыт для помощи начинающим.

Читатели книги узнают, как правильно подойти к тренировкам с гирями, какие упражнения помогут укрепить мышцы и улучшить физическую форму. Важным аспектом является также правильное питание, которое поможет достичь максимальных результатов в тренировках.

С помощью этой книги вы сможете не только улучшить свою физическую подготовку, но и обрести здоровье и долголетие. Гири станут вашим надежным помощником на пути к здоровому образу жизни и достижению спортивных целей.

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт

1