Книга
Посттравматическое стрессовое расстройство. Пособие для самоподготовки

• a4.pdf
  321.65 K
• a6.pdf
  370.53 K
• epub
  1020.89 K
• fb2.zip
  160.59 K
• fb3
  160.98 K
• rtf.zip
  169.66 K
• txt
  86.4 K
• txt.zip
  34.4 K

осттравматическое стрессовое расстройство может оказать серьезное воздействие на качество жизни человека и его близких. Однако, с помощью этого пособия для самоподготовки от Олега Сыропятова и Наталии Дзеружинской вы сможете получить необходимые знания и навыки для эффективного преодоления последствий травмы. Авторы предлагают читателям систематизированную информацию о посттравматическом стрессовом расстройстве и способы его диагностики. Вы узнаете о психологических и физиологических проявлениях ПТСР, а также о возможных путях его лечения. Эта книга дает практические рекомендации по осознанию своего состояния, управлению стрессом и взаимодействию с окружающим миром. Вы научитесь находить в себе ресурсы для преодоления страхов и тревог, связанных с травматическими событиями в жизни. Четкое изложение материала, множество примеров и упражнений делают книгу доступной для самостоятельного изучения. Благодаря этому пособию вы сможете прийти к пониманию своих эмоций, укрепить свою психическую устойчивость и продвинуться на пути к выздоровлению.

Отправить

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт