Книга
ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи
-
Авторы:
- Красиков Алексей
-
Серия:
- Умный самоучитель психологии
-
Жанр:
- Клиническая психология Практическая психология Психотерапия Состояния и явления психики Здоровье
-
ISBN:
- 978-5-17-148052-3
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- АСТ
-
Год:
- 2018
Цены
Описание
Книга "ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи" от Алексея Красикова предлагает читателям новый взгляд на эмоциональные нарушения. Автор утверждает, что ВСД, тревоги, панические атаки и страхи не являются болезнью, а возникают из-за неспособности нашей нервной системы справляться с постоянным стрессом.
Книга наполнена специальными упражнениями и рекомендациями, разработанными опытным психологом-консультантом. Читатели смогут изучить причины своих тревожных состояний, научиться снижать уровень тревожности, преодолевать психосоматические трудности и депрессивные состояния.
Алексей Красиков делится секретами того, что происходит внутри нас, объясняя, почему возникают тревоги и страхи, и как правильно справляться с ними. Книга представлена в формате PDF A4 с сохранением издательского дизайна, что облегчает восприятие информации и позволяет углубиться в изучение материала.
Отзывы
Хотела почитать книгу по психологии - получила книгу с явными признаками сексизма. «все зависит от меня - фраза настоящего мужчины, «оно само» - женщины», «обобщение - чисто женская история», «беспечная женщина». Экспертность и профессионализм автора вызывают сомнения. Литры воды, цинизма и ничего общего с психологией.
очень интересная книга много полезной информации спасибо автору за умение делать людям добро ведь в таком состоянии этого очень не хватает
Бред какой то, ничего общего с психологией и с медициной. Автор, пожалуйста, не вводите в заблуждение людей. Очень печально что таких книг становится все больше и больше.
спасибо очень трогательная, книга поддержка, книга тебя успокаивает,..... я, в данный момент понимаю на сколько мы боимся, а на самом деле нечего бояться…
Книга интересна и в чем-то дает ответы на мои вопросы. Но вот чего-то мне все-таки не хватило в ней. Потому не могу сказать, что это реальная палка-выручалка для тревожных личностей или какое-то суперсредство для борьбы с ПА, нет. Просто очередная книга на злободневную тематику, скажу так.