Книга
НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости
-
Авторы:
- Старшенбаум Геннадий
-
Жанр:
- Клиническая психология Практическая психология Психологическая консультация Психотерапия Состояния и явления психики
-
ISBN:
- 978-5-17-109634-2
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- АСТ
-
Год:
- 2018
Цены
Описание
Книга "НеЗависимость" от Г. В. Старшенбаума представляет собой ценный ресурс для тех, кто сталкивается с проблемами зависимости. Автор, опытный психотерапевт, делится своим полувековым опытом работы с зависимостями и предлагает конкретные рекомендации по их преодолению.
В книге вы найдете советы по распознаванию химических и поведенческих зависимостей, а также методики и подходы к эффективному лечению. Автор приводит реальные случаи из своей практики, что делает материал более доступным и понятным.
Кроме того, в книге представлены разнообразные тесты и упражнения, которые помогут определить тип и уровень зависимости. Рекомендации автора могут быть полезны как специалистам в области психологии и медицины, так и всем, кто интересуется проблемами зависимости и готов работать над их преодолением.
Отзывы
Весьма хорошая книга по теме зависимостей, но вынужден добавить ложку дегтя в бочку меда. Потому что в труде автора есть все, кроме практики – конкретных техник по работе с зависимостями. То, что приведено – например, якорение по Ковалеву, или гештальт-техники по абзацу объема – это имитация практики «Отделение голода от аппетита», «Круг удовольствий», «Замена перееданию» – это на уровне бла-бла-бла. Да, есть обзор зависимостей с примерами, есть тесты, но нет практического инструментария для психолога! Геннадий Владимирович так часто пишет в своих книгах, где хорошо раскрывает теорию, а о практике – в общих чертах и: «Приходите ко мне на тренинги и семинары!». Пожелание автору – корректировка названия книги, предлагаю «Очерки по преодолению зависимостей». Хотя оно и понятно – мастер хранит свои секреты..
Я считаю, этот шедевр по психотерапии зависимостей нужно прочитать всем. Это одна из лучших книг по теме, написанная просто и чисто, Экспертом с большой буквы.
Охватывается очень многое: десятки видов зависимостей от алкоголизма до зависимости от отношений, виды лечения и жизни с хроническими зависимостями, тестирование, причины и корни, рекомендации для созависимых и близких. Слог отличный, грамотный, простой, информация даже с терминологией заходит на «ура». Спасибо автору за труд!
Действительно, за не особо привлекательной обложкой скрывается отличное пособие по зависимостям. Четко, ясно, с тестами. Без отвлекающих длинных историй пациентов. Если пример, то кратко и только по делу. Очень полезно.
Странно, что у этой книги совсем нет отзывов!Здесь разобраны зависимости не только от наркотиков и других токсичных веществ, от алкоголя и курения, но и шопоголизм, игромания, зависимость от гаджетов и другие зависимости. Книга будет полезна многим, так как в ней есть тесты на распознавание зависимостей, о которых человек может и не подозревать, а также даны рекомендации по их устранению и полезные краткие памятки.