Читать онлайн
25 любимых, лучших рецептов
Дмитрий Верин
Фотограф Дмитрий Игоревич Верин
Редактор Дмитрий Игоревич Верин
© Дмитрий Верин, 2018
© Дмитрий Игоревич Верин, фотографии, 2018
ISBN 978-5-4493-3065-9
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
От автора
Прежде всего питание – это основное условие существования человека.
Правильное питание считается важнейшим фактором здоровья человека. Оно активно и положительно влияет на жизнедеятельность и работоспособность человека.
Самым главным источником энергии в организме человека – углеводы. Без них наша вся система и внутренние органы не будут функционировать. Человек должен получать вместе с пищей не менее 100—150 г углеводов в сутки.
Вторым источником энергии в организме человека являются жиры. С помощью жиров наши вкусовые качества пищи усваиваются. Также жиры дают нам витамины А, D, Е.
Белки играют очень важную роль в организме человека в качестве строительного материала органов, клеток, тканей… С помощью белков мы поддерживаем выносливость и трудоспособность. Белки также формируют общий иммунитет и стимулируют мозговую деятельность…
Из всего сказанного я скажу, что питание – это основная энергия для нашего организма.
Алкогольные напитки, варенья, Маринады и другие любимые блюда
В этой книге я вам расскажу и покажу несколько любимых рецептов алкогольных напитков, варений, маринадов и других блюд…
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.