Книга
Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика
-
Авторы:
- Айенгар Беллур
-
Серия:
-
Жанр:
- Зарубежная образовательная литература Зарубежная прикладная литература Книги по философии Здоровье
-
ISBN:
- 978-5-9614-2699-1
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Альпина нон-фикшн
-
Год:
- 2008
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Литрес (эл. книги) | Сердце Йога-сутрБ. К. С. Айенгар | Б. К. С. Айенгар |
359 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Прояснение Пранаямы. Пранаяма ДипикаБ. К. С. Айенгар | Б. К. С. Айенгар |
439 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Йога Дипика: прояснение йогиБ. К. С. Айенгар | Б. К. С. Айенгар |
479 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Йога-сутры Патанджали. ПрояснениеБ. К. С. Айенгар | Б. К. С. Айенгар |
399 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Дерево йоги. Ежедневная практикаБ. К. С. Айенгар | Б. К. С. Айенгар |
319 руб.
|
Описание
Книга "Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика" - это продолжение классического учебника по практике Хатха Йоги, написанного Шри Б.К.С. Айенгаром. Этот практический путеводитель является надежным и полным источником информации для всех, кто стремится усовершенствовать свое мастерство в йогическом искусстве дыхания.
Книга представляет собой детальное описание дыхательной системы как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. В ней описаны 82 дыхательные техники и 14 основных пранаям, от самых простых до наиболее сложных, с пошаговыми инструкциями, представленными в виде таблиц.
Книга также содержит информацию о философии йоги, нади, бандхи, чакрах и Биджа мантрах. Особое внимание уделено препятствиям и опасностям, которые могут возникнуть в процессе практики пранаямы, и как их избежать.
Для тех, кто серьезно настроен изучать искусство дыхания, предлагается прогрессивный 200-недельный курс, разделенный на 5 уровней сложности. В целом, "Прояснение Пранаямы" является исчерпывающим и информативным руководством для всех практикующих йогу, желающих расширить свои знания и навыки в области дыхательных практик.
Отзывы
Очень подробно описана суть пранаямы, как выполнять дыхательные упражнения, в какое время и в какой позе, какое влияние оказывает пранаяма на организм и ум человека, также не забыл автор и про медитации , и йогу. Книга будет полезна тем, кто всерьез хочет оздоровить организм, стать более сконцентрированным и открыть в себе творческое начало
Отличная и понятная книга как для начинающих, так и для тех, кто уже какое-то время изучает тему дыхательных техник! Подробно и доступным языком описываются простые и более серьезные пранаямы.
Не существует более подробного и более авторитетного источника для овладения тонким искусством пранаямы (4-й ступени аштанга-йоги).
Единственное, не забывайте, приступая к этой практике, принцип «трёх П» – постепенно, последовательно, постоянно.
Если следовать этому принципу, книга Гуру станет бесценным пособием для идущего путём Йоги.
Прекрасный перевод. Трудно что-то писать после предисловия Иегуди Менухина. Помощь автора книги, Шри Б.К.С. Айенгара, спасла для мира искусство великого скрипача. Уверен, что и настойчивому читателю удастся уменьшить свои страдания.
С помощью осознанного дыхания можно привести в порядок разум и чувства, излечить многие болезни. Собственно, об этом, если совсем вкратце, и написана книга. Написана хорошим, понятным языком, и фактически адаптирована для понимания человека.