Книга
Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении
-
Авторы:
- Соловьев Александр
-
Серия:
- Сам себе психолог (Питер)
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост О психологии популярно Практическая психология Психологические тренинги Психотерапия
-
ISBN:
- 978-5-4461-0845-9
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Санкт-Петербург
-
Издательство:
- ООО Издательство «Питер»,
-
Год:
- 2019
Цены
Описание
Книга "Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении" погружает читателя в атмосферу самопознания и нахождения внутренней гармонии. Автор Александр Соловьев предлагает новый взгляд на проблемы каждодневной жизни и пути их преодоления.
Используя знания из области нейронауки, психологии, философии, физики и духовных учений, книга раскрывает возможности восстановления физиологического равновесия и достижения гармонии между телом и душой. Читатель узнает о методиках преодоления сложностей и о том, как обрести внутренний покой.
Особенность книги заключается в том, что она основана на новом перспективном подходе в психотерапии, направленном на исцеление психики и создание связи между разумом и телом. В тексте содержится 27 упражнений, разработанных автором, которые помогут читателю обрести гармонию и благополучие.
Отзывы
Прочитать эту книгу, пожалуй, одно из самых худших решений. Бесполезная трата времени и денег. Очередной «марафон» с сильным маркетингом.
Тема важная затронута в книге, есть практические упражнения. Но не каждому зайдет философское объяснение теории бытийности.
Действительно хорошая книга. Хотя есть больше число людей, которым она не зайдет. Это люди, одержимые карьерой, успехом, деньгами и т.д. но которые еще не познали выгорания, разочарования и кризиса. Сама физиология показывает человеку, в чем он нуждается (осознанная бытийность), но человек отделяет себя от настоящих жизненных потребностей и тем самым зарабатывает психические и физические болезни. Книга – полезное руководство, которое поможет избежать кризиса и избавиться от его последствий (депрессия, панические атаки и т.д.).
Хорошая книга, легко читать об актуальных проблемах современого человека. Вспомнились философские концепции и физика даже
Хорошая книга!
Посвящена теме телесной осознанности и включенности, я бы так это назвала. Именно акцент на телесности в это книги делает ее необычной в ряду других, которые раскрывают тему присутствия.
При этом она не грузит сложными философскими концепциями, а ведёт диалог живо и понятно.
Прочитать стоит даже тем, кто не особо парится саморазвитием, потому что она показывает решение -как нам жить в этом сумасшедшем мире.