Книга
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

• a4.pdf
  2.44 M
• a6.pdf
  2.08 M
• epub
  1.94 M
• fb2.zip
  856.85 K
• fb3
  862.18 K
• rtf.zip
  902.98 K
• txt
  755.03 K
• txt.zip
  291.15 K

представляет читателям увлекательное путешествие в мир сна и сновидений в своей книге "Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях". Автор проводит исследования и рассказывает о связи между сном и нашим здоровьем, психическим состоянием, обучаемостью, творчеством и эмоциями. Уолкер делится изученными фактами и новыми открытиями в области сна, ставшими ключом к пониманию важности качественного сна для нашего организма. Он подробно объясняет, как спать правильно, чтобы быть бодрыми и здоровыми, а также как избегать негативных последствий недостатка сна. Книга поможет читателям пересмотреть свои привычки и отношение к сну, позволит лучше понять его влияние на нашу жизнь и наше поведение. "Зачем мы спим" станет надежным путеводителем в мире снов и сновидений, открыв новые горизонты понимания нашего ежедневного психофизиологического процесса.

Отправить

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт