Книга
Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами
Цены
Описание
Книга "Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами" - это подробное руководство для тех, кто сталкивается с фобиями, паническими атаками и другими видами тревожных состояний. Автор книги, врач и психолог Александр Мусихин, раскрывает психологические причины возникновения страхов и предлагает эффективные методики работы с ними.
В книге приведены истории реальных людей, которые уже успешно преодолели свои страхи благодаря помощи психолога. Читатель ознакомится с тем, какой подход использует специалист и какие инструменты применяются в процессе работы.
Эта книга будет полезна как профессионалам в области психологии, так и всем тем, кто стремится преодолеть свои внутренние барьеры и научиться управлять своими страхами. Она станет незаменимым ресурсом для тех, кто ищет практические советы по преодолению тревожных состояний.
Этот том является частью серии книг под общим названием "Зачем нужны эмоции и что с ними делать?" и продолжает тему важности эмоционального состояния человека и способов управления им.
Отзывы
Очень понравилось, как автор изложил сложную тему простыми и понятными словами. Спасибо, очень много взяла для себя, буду тренировать себя и свои страхи.
После книги становятся ясны причины таких состояний и понимание что с этим делать,спасибо за труд!Книга наполнена ценными советами,проста в понимании и увлекательна.
Книгу просто проглотила за один присест. Рекомендую всем. Все по делу, четко, ясно, без "воды". Нашла моного ответов на свои зависшие вопросы.
Очень интересная книга с множеством примеров страхов реальных людей. Читается легко. Большое спасибо автору! До этого читал Курпатова, эта книга понравилась больше.
Прекрасная книга, написанная доступным языком, которая помогает человеку разобраться самостоятельно с разными страхами, не прибегая к помощи психологов и не загружая близких. Книга очень практичная, читаешь и делаешь техники, учит самому решать проблемы и опираться на себя.