Книга
Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами

• a4.pdf
  1.01 M
• a6.pdf
  1.16 M
• epub
  1.49 M
• fb2.zip
  624.77 K
• fb3
  627.65 K
• rtf.zip
  673.87 K
• txt
  289.99 K
• txt.zip
  106.73 K

Книга "Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами" - это подробное руководство для тех, кто сталкивается с фобиями, паническими атаками и другими видами тревожных состояний. Автор книги, врач и психолог Александр Мусихин, раскрывает психологические причины возникновения страхов и предлагает эффективные методики работы с ними.

В книге приведены истории реальных людей, которые уже успешно преодолели свои страхи благодаря помощи психолога. Читатель ознакомится с тем, какой подход использует специалист и какие инструменты применяются в процессе работы.

Эта книга будет полезна как профессионалам в области психологии, так и всем тем, кто стремится преодолеть свои внутренние барьеры и научиться управлять своими страхами. Она станет незаменимым ресурсом для тех, кто ищет практические советы по преодолению тревожных состояний.

Этот том является частью серии книг под общим названием "Зачем нужны эмоции и что с ними делать?" и продолжает тему важности эмоционального состояния человека и способов управления им.