Читать онлайн
Йога простыми словами. Карта Пути
Йога простыми словами. Карта Пути
Посвящаю эту книгу моим Учителям, моим родителям, любимой жене Ирине, любимым детям Антону,
Анастасии, Мире, Светлане-Анне, внуку Ярославу
Благодарю за помощь в творческой работе над книгой
Марину Антонову, Фёдора Пинегу, Вадима Швайко и Елену Ададурову. Спасибо, родные.
© Сурья Дас, 2019
© «Центрполиграф», 2019
© Художественное оформление, «Центрполиграф», 2019
* * *
Радэ! Радэ! Дорогие практикующие.
Часто на пути движения в своих практиках нам не хватает Карты Пути, которая покажет нам место, где мы сейчас находимся, и «высветит» перспективу – куда идти.
Данная книга – мой скромный опыт в этом направлении. Основные темы этой книги и есть ступени Пути:
• Яма и Нияма.
• Законы Дао.
•Три гуны.
• Эмоциональные программы поведения (Сказки).
• Экстрасенсорика в йоге.
Ступень Ямы и Ниямы помогает нам увидеть деструктивные черты характера, которые забирают львиную долю нашей энергии. Идеальная матрица Ямы и Ниямы – это как эталон Безупречности.