Книга
Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором

Автор открыто пишет на тему, которую даже с близкой подругой обсуждать не очень хочется. Каждая женщина рано или поздно сталкивается с проблемой, вынесенной в название, возникает много вопросов и сомнений, надо ли использовать гормоно-заместительную терапию, как бороться с неприятными особенностями этого периода жизни. Автор делится личным опытом, следовать ее советам или нет, дело индивидуальное. В книге собраны практические рекомендации по питанию, физическим упражнениям, приему лекарственных препаратов. Очень много полезной информации. Рекомендую.