Читать онлайн
Эффективное управление вниманием. Правильная организация сознания
Правильная организация сознания
Александр Иванкин
Эффективное управление вниманием
© Александр Иванкин, 2018
ISBN 978-5-4496-0053-0
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
Данная книга адресована и тем людям, которые уже ставят перед собой задачу эффективной организации своего вниманием, для успешного управления им и общего саморазвития. Ведь внимание играет лидирующую роль в развитии сознания и человеческой личности. Также тем, кто желает лучше изучить и понять процесс внимания, его движущие силы и свойства. И всем другим, которые пока не осознают важность таких вопросов, но испытывают различные затруднения в жизни. Например:
– не могут достигать желаемых целей;
– испытывают усталость уже в начале своих дел, что вызвано неверием в себя и свои силы, из-за постоянного опыта неудач. И как следствие, боязнью потратить драгоценное время впустую (имеются ввиду личные дела, а не работа, хотя трудности в ней тоже касаются данной темы, но там они вызваны внешними раздражителями);
– различные психологические комплексы и страхи;
– замутненность сознания, трудность сосредоточения на нужном вопросе;
– и т. п.
И все это не из-за тяжелых физических нагрузок, а по причине внутренних трудностей: «слабости» в концентрации сознания на нужном вопросе, общей рассеянности и др.
При этом, в зависимости от глубины проблем, они могут отражаться и на физическом состоянии человека:
– головокружения;
– проблемы с артериальным давлением, учащенным сердцебиением;