Книга
Гимнастика удовольствия. Книга 1

Книга написана от души! Видно, что автор вложил знания и опыт. Всем рекомендую прочитать и использовать в жизни! Я лично использую каждый день, причем не только в обыденной жизни, но и в бизнесе.

Здравствуйте, уважаемые читатели, я автор книги Гимнастика Удовольствия. Дополнительно к аннотации хочу добавить о мотивации к занятиям:

Нам не надо искать мотивацию для целей и устремлений которые соответствуют нашей настоящей природе, нашим интересам, мотивация в этом случае прилагается в комплекте.

Этот универсальный закон работает и в отношении физического развития. Нет необходимости заставлять себя, преодолевать лень, если вы занимаетесь оздоровлением в соответствии с природой своего тела. От таких занятий вы будете получать только удовольствие.

Как определить что соответствует именно вашей природе в поддержании здоровья и физическом развитии описано в книге Гимнастика Удовольствия.

Удачи!