Книга
Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам
-
Авторы:
- Франк Яна
-
Серия:
-
Жанр:
- Личная эффективность Саморазвитие / личностный рост Нейробиология О психологии популярно
-
ISBN:
- 978-5-4461-1095-7
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- СПб
-
Издательство:
- Питер
-
Год:
- 2019
Цены
Описание
Книга "Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам" от Франк Яна предлагает читателям размышления о важности силы воли и энергии для достижения поставленных целей. Автор задает вопросы о том, что делать, если у человека есть желание, но не хватает силы и ресурсов для его выполнения. В книге представлены результаты многолетних исследований и практические рецепты, которые помогут преодолеть замкнутые круги уныния и душевных проблем.
Читатель узнает, как использовать сенсомоторную терапию и аппараты нейрофидбека для повышения своей силы и энергии. Автор также объясняет, что большинство проблем со здоровьем имеют физические причины, на которые можно повлиять. Книга позволяет понять, как найти и использовать собственные ресурсы для достижения желаемых результатов.
Отзывы
Легко читается, понятные аналогии, хорошие советы. Можно смело рекомендовать друзьям и знакомым. Хорошие примеры мотивации.
Прекрасная вдохновляющая книга прекрасной вдохновляющей Яны. Я давняя ее поклонница, но раньше читала только блог. Рада, что прочитала эту книгу.
Мой отзыв не может претендовать на объективность – я очень люблю все книги Яны Франк. Для меня они наполнены житейской мудростью и практической философией. После каждой из её книг мне хочется бежать и заниматься делом, разбираться со своими тараканами, работать над отношениями и здоровьем. Или честно полежать на диване и подумать, что же такое происходит со мной. Но полежать сознательно, без чувства безысходности! Мне нравится множество примеров и историй в книге, разные практики и подходы, помогающие взглянуть на жизнь иначе. И одна из многих простых, но таких нужных идей книги в том, как нам важно сотрудничать со своим телом, а не бороться с ним.
Приятная книга, с рядом советов, направленных на то, что бы принять себя и подстроиться под свои особенности, а не ругать себя и пробовать, пробовать, пока не найдется свое.
Книга очень воодушевляющая! Будет полезна людям, кто как-то потерялся в жизни, чувствует внутреннюю опустошенность и усталость, возможно, терпит череду неудач. При всей глубине анализа природы пассивных состояний человека порадовало, что книга описывает реальные шаги к действию – что надо делать и как быть. Надеюсь, вдумчивый читатель найдет в ней ответы на свои вопросы.