Книга
Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи

Очень редко пишу негативные отзывы, но здесь не удержусь. Самая бесполезная и бесячая книга на эту тему. Лечить РПП аффирмациями и комплиментами себе? Серьезно?! Даже не то чтобы поверхностно, а вот вообще ни о чем. Хотя начало было хорошее. Даже одной звезды жалко.

Прочитала отзывы о книге и решила оставить свой. Я сейчас работаю с книгой. Когда покупала ее, знала, что беру ПРАКТИКУМ. Поржала, что кто-то жалуется на изобилие заданий и полей для заполнения. Хотя чисто теоретическую книгу о мии хотела бы прочитать. Лично мне в кайф заполнять ее, хотя какие-то приемы я уже знала из других книг.

Думаю, что очень достойное издание от журналиста (не врача). Брать тем, кто готов работать над собой, а не пролистывать задания, едва прочитав. ИМХО.

Я болею уже шесть лет и работаю над собой последний год. К терапевту ходила, но очень дорого. Можно и нужно искать доступные способы помочь себе и вытащить самого себя из этой жопы. Эта книга может стать отличным инструментом для этого.

Книгу написал не профессионал. Я даже не стала её дочитывать и не буду. За такие деньги вы даёте советы, от которых может быть ещё хуже. Булимия от них не пройдёт, с булимией наоборот не надо заниматься спортом и тем более читать этикетки. Бред полный. Она просто перерастает из пищевой в спортивную.

Заранее прошу прощения за отрицательный комментарий, вы проделали большой труд в написании данной книги, спасибо вам за это. Но, есть но …

Возможно кому-то и помогло это чтиво, по мне так очередная книга по скрапбукингу; напиши установки, вырежи установки, преклей стикеры. Это оригами под конец уже начинает доставать!

Советы играют косвенное значение к выздоровлению. Внятных обьяснинений какую пользу в лечении эти задания несут – минимальные или отстутствуют. Просто клей стикеры, заткнись и клей.

Мне хочется осознавать причину формирования болезни и понимать что конкретно упражнение развивает или лечит. Как взять ответственность за то, что не осознаешь. В этоге получаю очередную книгу о бизнес планировании и экспанисивном личностном росте с намеком на булимию

Доходит до смешного, когда упражнения по снятию стресса раздражают больше чем предпосылки формирования тревоги в заболевании.

Справедливости ради скажу, что книга обязательна к прочтению, хотя бы просто потому, что литературы на эту тему практически нет.

Небольшая, но очень содержательная книга, без воды.

На мой взгляд, дороговата, но это лучшее сейчас, что есть на русском языке из всего, что я читала про избавление от рпп.

Просто прочитать не прокатит – придется реально делать задания и упражнения)) Собственно, они – это 60 или даже 70 % книги. Многие в игровой форме, мне понравились, некоторые честно пропускала.

В целом мой настрой и самочувствие улучшились, но я только вчера закончила книгу, а практика рассчитана на долгое время. Буду продолжать