Книга
Упражнения цигун для начинающих
-
Авторы:
- Хорев Валерий Вильчинский Александр
-
Серия:
-
Жанр:
- Здоровье Спорт / фитнес
-
ISBN:
- 978-5-222-12622-6
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Ростов н/Д.
-
Издательство:
- Книжкин дом
-
Год:
- 2007
Цены
Описание
Книга "Упражнения цигун для начинающих" от Хорева Валерия и Вильчинского Александра предлагает читателям погрузиться в мир внутренней энергии человека и ее влияния на здоровье. Авторы делятся простыми упражнениями, которые могут помочь избавиться от десятков недугов и улучшить качество жизни.
Цигун - это не только упражнения для здоровья, но и древняя практика, помогающая развить свое внутреннее "я". Книга ясно объясняет разницу между цигуном и тайцзи-цигуном, а также предлагает конкретные шаги для начала занятий.
Авторы не только делятся теоретическими знаниями, но и практическим опытом, что делает книгу ценным руководством для начинающих в цигуне. Они ответят на все ваши вопросы, помогут определить ожидаемые результаты и поделятся интересными историями из своей практики.
Если вы хотите узнать больше о цигуне и попробовать его на себе, то книга "Упражнения цигун для начинающих" станет отличным путеводителем в этом увлекательном путешествии к гармонии и здоровью.
Отзывы
хорошая книга, очень много полезных объяснений и техника выполнения расписана подробно вместе с возможными ошибками. Подойдёт для практикующих и новичков
Лучшее, что есть в области цыгун. Огромная благодарность авторам за переработку и изложение нужного материала. С ним очень удобно работать
очень понятно написано. можно спокойно научиться самому изучить и запомнить данный комплекс. спасибо авторам за книгу. советую другим
долго её не выбирал из-за иллюстрации – не внушала доверия… нашел много ответов на вопросы… начиная от того как спать и просыпаться великолепная книга
Супер. Прочитал ось на одном дыхании. Есть желание попрактиковать, тем более, что практика описана как нельзя более подробно.