Цель этой книги – помочь всем желающим научиться позитивно решать одну из самых важных жизненных проблем – быть счастливым в любви. Также вы найдете легкие и доступные способы преодоления депрессии и психологической травмы, связанных с любовными переживаниями и неудачами.
В основе всех проблем, в том числе и сугубо личных, чаще всего встречаются сходные причины, которые сводятся к одному – неумение быть счастливым.
Самые распространенные из них:
– непринятие самого себя как личности;
– негативное мышление (о себе, окружающем мире, о любви – например, убеждение, что любовь всегда сопряжена со страданиями и пр.);
– трудности в общении с противоположным полом;
– отсутствие интересной деятельности и разнообразных жизненных увлечений, которые приносили бы удовлетворение и удовольствие;
– отсутствие силы воли.
Первое условие быть счастливым – это искреннее желание измениться самому и искреннее стремление изменить к лучшему всю свою жизнь. Необходимо определить, что любовь – это не воз страданий и не принесение себя в жертву чувствам. Глубокие сердечные чувства к другим людям обогащают нашу жизнь и добавляют самоуважения и уверенности, дают ощущение полной гармонии с миром, жизнью и обществом. Доверительные взаимные любовные отношения с другими людьми способствуют предотвращению болезней, усиливают иммунитет, ускоряют выздоровление, продляют годы жизни. Любящий человек очень тонко чувствует состояние другого и умеет быть сострадательным и снисходительным к отдельным недостаткам.
Любовь раскрывает личный творческий потенциал человека. Любовные чувства на протяжении столетий являются важной темой человечества. Достаточно вспомнить, сколько этому посвящено стихов, романов, музыкальных произведений и т. д. Любую любовь – взаимную, безответную, тайную – можно направить в созидательное действие.