Книга
Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму

• a4.pdf
  1.32 M
• a6.pdf
  1.59 M
• epub
  1.7 M
• fb2.zip
  542.08 K
• fb3
  546.97 K
• rtf.zip
  984.14 K
• txt
  528.39 K
• txt.zip
  197.83 K

Книга "Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму" от автора Броуд Энн призвана помочь читателям обрести мудрость своего тела и изменить свою жизнь к лучшему. Благодаря изучению основных потребностей организма, таких как правильное питание, физическая активность и регулярный отдых, каждый может разработать свою уникальную программу самозаботы.

Тест "IQ мудрости тела" поможет определить текущее состояние вашего тела и стимулирует вас к переменам. Книга наставляет, как создать поддерживающее окружение, бороться со стрессом, строить близкие отношения и установить гармонию с собой.

"Руководство по мудрости тела" обещает помочь восстановить связь с собственным телом и научить ухаживать за ним. Уделяя внимание основным потребностям организма, вы не только повысите качество жизни, но и откроете путь к собственному процветанию. Получить максимум от жизни значительно проще, чем кажется на первый взгляд.