Книга
Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму
-
Авторы:
- Броуд Энн
-
Серия:
-
Жанр:
- Психотерапия
-
ISBN:
- 978-5-9573-3417-0
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- СПб
-
Издательство:
- Весь
-
Год:
- 2018
Цены
Описание
Книга "Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму" от автора Броуд Энн призвана помочь читателям обрести мудрость своего тела и изменить свою жизнь к лучшему. Благодаря изучению основных потребностей организма, таких как правильное питание, физическая активность и регулярный отдых, каждый может разработать свою уникальную программу самозаботы.
Тест "IQ мудрости тела" поможет определить текущее состояние вашего тела и стимулирует вас к переменам. Книга наставляет, как создать поддерживающее окружение, бороться со стрессом, строить близкие отношения и установить гармонию с собой.
"Руководство по мудрости тела" обещает помочь восстановить связь с собственным телом и научить ухаживать за ним. Уделяя внимание основным потребностям организма, вы не только повысите качество жизни, но и откроете путь к собственному процветанию. Получить максимум от жизни значительно проще, чем кажется на первый взгляд.
Отзывы
Шикарная книга! Содержит массу ценнейшей информации без лишней воды. Данное руководство – это концентрат простых и действенных практик, которые помогают сформировать и укрепить отношения с Телом, развить осознанность и чувственность. Огромная благодарность автору!
Прочла пока всего лишь фрагмент, очень хочу прочесть полностью. Живем пренебрегая своими телом, не Осознавая его мудрость… Невероятная книга. Рекомендую к прочтению.
БлагоДарю за чудеснейшую книгу, в которой собраны на столько ценные материалы. Применяя на практике все рекомендации которые отзываются в данный момент возможно самоисцелиться!