Книга
Медитация лечит. Без боли в новую жизнь
-
Авторы:
- Джонас Катрин
-
Серия:
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Здоровье
-
ISBN:
- 978-5-9573-3367-8
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Немецкий
-
Год:
- 2017
Цены
Описание
- известный методист и мастер медитации, автор множества популярных книг о здоровье и саморазвитии. В своей новой книге "Медитация лечит. Без боли в новую жизнь" он рассматривает медитацию как эффективное средство лечения различных заболеваний и улучшения общего состояния организма.
Джонас подробно описывает различные техники медитации, которые помогут вам избавиться от боли и стресса, обрести внутренний покой и гармонию. Он объясняет, как медитация воздействует на физиологические процессы в организме, укрепляет иммунитет, улучшает психическое и эмоциональное состояние.
Автор также дает практические советы по внедрению медитации в повседневную жизнь, рассказывает об основных принципах и техниках самомассажа, которые помогут улучшить кровообращение и общее самочувствие.
"Медитация лечит. Без боли в новую жизнь" - это не просто книга о медитации, это руководство по преображению вашего тела и разума, ключ к здоровой и счастливой жизни. Катрин Джонас поможет вам обрести внутреннюю гармонию и равновесие, позаботится о вашем физическом и психическом здоровье.
Отзывы
Книга предлагает ряд эффективных приёмов для работы с болевым синдромом исходя из факта что боль это реакция мозга раздражитель. Не заменит лечения у врача, но поможет задействовать ресурсы организма на пути к выздоровлению либо повышению качества жизни.