Книга
Твои привычки. Они тебя или ты их?
-
Авторы:
- Майоров Вадим
-
Серия:
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост О психологии популярно
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Издательство:
- SelfPub
-
Год:
- 2019
Скачать
Цены
Описание
Книга "Твои привычки. Они тебя или ты их?" затрагивает тему привычек и их влияния на нашу жизнь. Автор Вадим Майоров предлагает читателям взглянуть на свои привычки с новой стороны и рассмотреть их влияние на достижение успеха и счастья.
Изучая книгу, читатели смогут узнать о том, как формируются привычки, почему они так трудно менять и какие шаги можно предпринять для того, чтобы поведенческие шаблоны стали более полезными и эффективными.
Автор предлагает свои методики изменения привычек, которые позволят каждому улучшить свою жизнь и стать более успешным. Книга содержит множество примеров из практической жизни, которые помогут читателям лучше понять суть проблемы и найти свои пути решения.
"Твои привычки. Они тебя или ты их?" - это исследование привычек как элемента нашего бытия, и приглашение к размышлениям о том, как мы можем изменить свою жизнь через изменение привычек.
Отзывы
Очень полезная книга- практикум, мне кажется данные методики можно применять не только по отношению к привычкам, но и по отношению к жизни в целом. Все пробовала, все советы работают. Но лично для меня , почему-то книга читалась тяжело.
Спасибо автору за труд.
Говорят, привычка – вторая натура. Мы управляем привычками или привычки нами? Книга даёт много ответов. Рекомендую! Мне было интересно.
Когда вдумчиво провел аудит своего дня, и вправду оказалась что половина действий это автоматические скрипты из прошивки в моей голове, которые образовались за все годы с рождения. Забавно это даже просто осознавать. Собственно в книге про то, как с этим всем обходиться не пуская на самотёк. Вещь прикладная, рекомендую
Я и не знала, что привычки это целая наука. Чуть-чуть обидно, что наш мозг такая коварная штука. Общий вывод – нужно им правильно пользоваться. В начале книги – про чисто научные выводы по этому поводу , в конце – непосредственно про то, как применить к себе. Мне, лично, вторая часть, думаю, пригодится.
Надо же! Оказалось сила воли не главное. Предлагается тезис о том, что привычки рулят. Спасибо автору – открыла для себя новые возможности для работы над собой.