Книга "Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьев" представляет собой уникальное руководство от опытного специалиста в области альтернативной медицины - доктора Евгения Божьева. В ней он делится своими проверенными оздоровительными методиками, которые помогут избежать проблем со здоровьем и сохранить молодость на многие годы.
Автор убежден, что возраст не должен быть препятствием для жизни полной и активной жизни. В книге содержатся простые и доступные рекомендации по поддержанию здоровья и красоты, с помощью которых можно вернуться в молодость и чувствовать себя бодро и энергично.
Доктор Божьев подчеркивает важность правильного питания, здорового образа жизни и регулярных физических упражнений для поддержания хорошего состояния организма. Он также обращает внимание на психологические аспекты долголетия и даёт советы по настройке мышления на позитив и уверенность в своих силах.
Эта книга станет незаменимым источником вдохновения и мотивации для всех, кто стремится сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Следуя советам доктора Божьева, читатель сможет обрести новый взгляд на собственное тело и заботиться о нем правильно, не прибегая к радикальным методам и сомнительным препаратам.
Отзывы
С большим интересом прочитала книгу. Написана простым языком, много нужных советов. Все упражнения иллюстрируются рисунками, поэтому понятно. Некоторые упражнения взяла на вооружение, применяю с удовольствием. Спасибо Евгению Николаевичу .
Я совершенно согласна. огромное спасибо за эту книгу, очень понятно описано и показано как можно улучшить своё состояние. Благодарю вас
Эта книга представляет собой куски из предыдущей книги Божьева «Книга жизни». Т.е. назвать ее новой невозможно. Если интересуют книги этого автора, то лучше приобрести «Книгу жизни», там больше информации.
С удовольствием читаю книги Евгения Божьего! Рекомендую к прочтению всем, кто интересуется своим здоровьем, здоровым образом жизни в пределах разумного, тем, кто живет в больших городах и очень мало свободного времени. Упражнения на растяжку мышц можно делать между делом в обеденный перерыв на работе, в транспорте, да где угодно. Самое главное делать! Много дополнительной легко усваиваемой информации. Покупайте и не болейте!