Книга
Медитация – без мистификаций. Практика для ясного разума
-
Авторы:
- Леви Джоэл Леви Мишель
-
Серия:
-
ISBN:
- 978-5-9573-2576-5
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Санкт-Петербург
-
Издательство:
- ИГ "Весь"
-
Год:
- 1999
Цены
Описание
Книга "Медитация – без мистификаций. Практика для ясного разума" - это практическое пособие, которое поможет читателям освоить медитацию без сложностей и мистификаций. Авторы книги, Леви Джоэл и Леви Мишель, предлагают четкие инструкции и упражнения для развития ясного и спокойного ума через медитацию.
Книга позиционируется как руководство для тех, кто хочет научиться медитировать, но испытывает затруднения или сомнения. Авторы подходят к теме медитации с практической стороны, предлагая читателям простые и эффективные методики для достижения спокойствия ума и ясности мышления.
В книге дается объяснение принципов медитации, рассматривается влияние медитации на здоровье и психическое состояние. Авторы также делятся своими личными опытом и практиками, которые помогли им развить ясность и спокойствие разума.
Читатели найдут в этой книге простые упражнения, которые можно выполнять в любое время и в любом месте, чтобы улучшить свое психическое состояние и достичь гармонии внутри себя.
Если вы ищете понятное и практическое руководство по медитации, то книга "Медитация – без мистификаций. Практика для ясного разума" станет отличным выбором для вас.
Отзывы
Для меня тяжеловато написано, очень много слов, но новичку будет просто ориентироваться в разнообразии медитативных практик и техник. Хорошее пособие по практикам осознанности. Кто ищет, для себя найдет собранное воедино много полезного.
Спасибо издательству « Весь» за переиздание этой абсолютно сенсационной книги по медитации и развитию осознанности. Для начинающих на медитативном поприще этот учебник будет незаменимым и максимально эффективным подспорьем. Действительно, все предлагаемые техники предлагаются читателю просто и доступно без дебрей мистики и ореола таинственности. Прагматично и предельно научно.
Спасибо издательству « Весь» за переиздание этойПеред вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности.
Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию.