Книга
Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации

• a4.pdf
  1.73 M
• a6.pdf
  1.83 M
• epub
  2.31 M
• fb2.zip
  1.43 M
• fb3
  1.48 M
• rtf.zip
  1.6 M
• txt
  186.15 K
• txt.zip
  66.54 K

Книга "Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации" от Янг Шинзен предлагает читателям уникальный подход к управлению физической болью. Автор использует основные принципы медитации для того, чтобы помочь людям избавиться от страдания и даже излечить сильные хронические боли.

В книге представлены практические советы и упражнения, которые помогут вам справиться с болью без применения лекарств и хирургических вмешательств. Янг Шинзен объясняет, как использовать внимательность и осознанность для того, чтобы преобразить свое отношение к физическим ощущениям и научиться обращаться с ними более эффективно.

Через практику медитации, предложенную в книге, вы сможете улучшить свое самочувствие, снизить уровень боли и даже укрепить свое здоровье. Этот метод не только поможет вам облегчить страдания, но и научит вас лучше понимать свое тело и его потребности.

С помощью "Естественного избавления от боли" вы сможете обрести новый взгляд на физическую боль и научиться использовать ее как источник мудрости и силы. Независимо от того, страдаете ли вы от обычной боли или боретесь с хроническими заболеваниями, эта книга окажет вам неоценимую поддержку и помощь.