Книга
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему
-
Авторы:
- Ринпоче Йонге Мингьюр
-
Серия:
- Самадхи (Ганга – Ориенталия)
-
Жанр:
- Зарубежная религиозная и эзотерическая литература Нейробиология Нейропсихология Тибетский буддизм Религии / верования / культы
-
ISBN:
- 978-5-91994-064-7
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Ориенталия
-
Год:
- 2007
Цены
Описание
Книга "Будда, мозг и нейрофизиология счастья" автора Ринпоче Йонге Мингьюр предлагает уникальный взгляд на то, как современная наука и древняя мудрость буддизма могут помочь нам изменить свою жизнь к лучшему. Автор, совмещая знания западной нейрофизиологии с традиционными практиками медитации, показывает путь к более здоровой и счастливой жизни.
Мингьюр Ринпоче, известный тибетский мастер, провел много лет в изучении медитации и ее влияния на мозг и психику человека. Его участие в исследованиях ведущих ученых подтвердило эффективность медитации для достижения гармонии и счастья. Книга наполнена практическими советами и упражнениями, которые помогут каждому читателю применить новые знания в своей повседневной жизни.
Это не просто книга о медитации и нейробиологии, это руководство по достижению внутреннего равновесия и благополучия. Автор не только делится своими знаниями, но и вдохновляет на поиск истины и смысла жизни. "Будда, мозг и нейрофизиология счастья" - это исследование современной науки и мудрости восточных учений, сосредотачивающееся на ключевых аспектах нашего благополучия.
Отзывы
Книга мне очень понравилась! Начал практиковать медитацию по различным техникам и могу сказать по своему опыту, что это работает. Иногда, правда, лень мешает, из-за чего кажется, что прогресс откатывается назад, но это уже мои проблемы. Встречал в отзывах негативные, отмечающие отсутствие ссылок на исследования и т.п. В ответ скажу так, если вы – скептик, то Вам нет и смысла читать данную книгу, т к. эта книга про то, чтобы испытать все на собственном опыте, и это требует отсутствие скепсиса.
хорошая книга, можно почерпнуть много полезного для себя. много примеров историй которые дают хорошее понимание написанного.
С этой книги началось моё знакомство с буддийскими практиками в светском контексте (я имею в виду, что они работают для самых разных жизненных ситуаций , когда надо успокоить ум, трезво взглянуть на ситуацию, взять на себя ответственность или наоборот отпустить лишний контроль, быть добрее к близким и не осуждать вообще никого :)) . Я как человек с западным биологическим образованием была приятно удивлена , что эти методы нисколько не противоречат, чему нас учили в вузе, а даже дополняют представление об устройстве мира.
Что касается автора - Мингьюра Ринпоче- он пишет легко, просто , с пониманием к читателю о самых сложных вещах: будь то биологические понятия или самые трудные эмоции. Для меня не последнюю роль играет чувство юмора и оно у автора очень доброе и интеллигентное.
Теперь в самые сложные жизненные ситуации вспоминаю его слова: «Что бы ни происходило - это нормально» :) и конечно, практикую описанные медитации. Мне помогает.
Замечательная книга. Позволяет осознавать жизнь вокруг, наблюдая её проявления и участвуя в этом, по мере необходимости. Учит разным методам медитации, более удобным и осуществимым для каждого человека в повседневной жизни.
Лучшая книга на эту тему, которую я когда либо читала?.
Ничего сверхъестественного, ничего сложного, всё как есть, научно доказанное.
А главное, так приятно её читать, просто взахлёб?