Книга
Между разумом и чувствами

спасибо автору за лёгкость повествования, практичность книги, за жизненные примеры и собственное самораскрытие. по настоящему меняющая книга, если , конечно, практиковать. благодаря таким книгам люди становятся счастливее, а жизнь лучше и, как следствие , меняется мир, микромир

Человек должен постоянно развиваться, отслеживать свои реакции и анализировать, что с ним происходит. Метод Самонаблдения и Самотерапии помогают лучше слушать свое внутреннее состояние:эмоции и ощущения тела. Надо постоянно быть Осознанным, так как позволяет измениться и стать лучше, и уметь постоять за себя.

Наша голова или лечит, или калечит. Все блоки в теле негативно влияют на здоровье и судьбу.

Каждый человек может распоряжаться своей жизнью, своим счастьем. Надо уметь Творить свой Рай, Уют и Мир.

Пребывая в спокойствии – это наша гармония, наш дом.

Книга очень понравилась.

Желаю прочесть всем.

Автору спасибо!

Всем здоровья, мира и счастья!

Искала лёгкую мотивирующую книгу, рада что нашла. Хорошая книга, читается легко, казалось бы простые истины изложены очень упорядочено и доступно, в книге много иллюстраций с юмором, приятно подана информация, благодарю автора.

Лучшая книга по психологической терапии, которую доводилось читать. И главное все практики доступны самостоятельно. Однозначно лучшая рекомендация всем друзьям.

Хорошая книга. Особенно понравилась идея про слои эмоций. Написана без «воды». С картинками :) Про осознанность в практическом применении.