Книга
Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
-
Авторы:
- Рокед Сохэр
-
Серия:
-
Жанр:
- Зарубежная прикладная литература Здоровье
-
ISBN:
- 978-5-9614-3895-6
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Альпина Паблишер
-
Год:
- 2014
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Лабиринт | Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизниРокед Сохэр | Рокед Сохэр | 482 руб. |
| Литрес (эл. книги) | Ключевые идеи книги: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни. Сохэр РокедSmart Reading | Smart Reading |
223 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Краткое содержание «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни»Елизавета Королева | Елизавета Королева |
120 руб.
|
| Призрачные Миры | Верни себе осеньYana NeTa | Yana NeTa |
19 руб.
|
Описание
Книга "Человек уставший" открывает читателям всю гамму причин и последствий хронической усталости, которая стала нашим постоянным спутником в современном мире. Автор, врач и специалист по интегративной медицине Рокед Сохэр, предлагает пошаговый план восстановления сил и энергии без необходимости долгого отпуска.
Он рассказывает о том, как избежать "выгорания", восстановить активность и здоровье, улучшить качество жизни. Фундаментальные причины усталости, участие стараниям мозга, эмоциональному и душевному состоянию - все это важные аспекты, которые следует учитывать в пути к восстановлению.
Но книга не только о медицинских аспектах, Рокед Сохэр дает нам также рецепты полезных блюд, способы повышения энергии через гимнастику и йогу, а также интересные тесты, помогающие определить степень усталости. Все это позволяет более осознанно относиться к своему состоянию и находить пути к восстановлению и оздоровлению.
Если вы ищете способы победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни, то книга "Человек уставший" станет надежным гидом на этом пути.
Отзывы
Не могу сказать, что открыл для себя какие-то дикие инсайты. Книга скорее, как напоминание, что ЗОЖ приводит к энергичной и счастливой жизни. Хорошая литература, как поддерживающая мотивацию на пути к цели.
Книга – «разжевали и в рот положили»! Отличная база! Автор рассказал что к чему и почему, помог мне с наболевшим вопросом, так как спорт, витамины, нормальные гормоны не давали мне победы над усталостью..... Подчеркнула для себя советы, комплексы, убедилась в проблеме органов пищеварения и тд
Доброе утро. Методика хорошая, но мне не помогла. Мне 12 лет, у меня признаки депрессии, постоянная усталость. Но мне собственно не привыкать. Так что смысла читать это не нашла. Я лучше куплю книгу про то, как делать хентай. Всего хорошего. :(
Очередной апологет альтернативной «медицины». Где под новым брендом интегративная медицина нам пытаются продать очередную пустышку. После тезисов навроде «очевидно, что вредные привычки влияют на размер теломер» или «всем известно, что наши клетки состоят из энергии», у меня нет сомнений в псевдонаучности данной книги. Жаль потраченных денег.
На мой взгляд информация в данной книге немного устаревшая. По-мимо перехода на правильное питание, человек должен наладить работу многих органов, для того, чтобы при детоксе не было интоксикации