Книга
Рецепт счастья
-
Авторы:
- Сигитова Екатерина
-
Серия:
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Практическая психология Психотерапия
-
ISBN:
- 978-5-9614-2728-8
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Альпина Паблишер
-
Год:
- 2019
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Литрес (эл. книги) | Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в деньЕкатерина Сигитова | Екатерина Сигитова |
479 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Как бы тебе объяснить. Находим нужные слова для разговора с детьмиЕкатерина Сигитова | Екатерина Сигитова |
439 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в деньЕкатерина Сигитова | Екатерина Сигитова |
399 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Идеальный шторм. Как пережить психологический кризисЕкатерина Сигитова | Екатерина Сигитова |
359 руб.
|
Описание
Книга "Рецепт счастья" позволяет заглянуть внутрь себя и найти путь к принятию и любви к себе. Автор, врач-психотерапевт Екатерина Сигитова, делится своим опытом борьбы с недостатками и стыдом, вызванными неизлечимым заболеванием. Она помогает читателям обрести внутреннюю гармонию и начать ценить себя такими, какие они есть.
В книге представлены упражнения и задания, которые помогут пересмотреть отношение к себе и найти способы преодоления внутренних барьеров. Рассказывая истории как из собственной жизни, так и из жизни других людей, автор помогает читателям найти точку опоры и начать путь к самопринятию.
Эта книга станет незаменимым дружественным голосом на пути к самопознанию и саморазвитию. Она позволит увидеть себя по-новому, принять свои особенности и проблемы как неотъемлемую часть своей личности. "Рецепт счастья" – это возможность начать ценить себя и быть счастливым уже сегодня.
Отзывы
книга для тех, кто готов заняться работой над собой, написанная простым языком, с множеством практик. отсутствие сложной терминологии и заумности. хотя книга написана очень глубоким профессиональным психологом.
Книга очень помогла разобраться с моими внутренними сложностями, и теперь я знаю, куда можно двигаться дальше. Мне понадобились далеко не все главы и упражнения, но это лишь означает не 100% корреляцию с моим случаем. Хотела бы иметь бумажный вариант, чтобы перечитывать определённые отрывки.
Волшебная Катя Сигитова! Жаль, что ушла, но хорошо, что оставила нам книги. Книга очень терапевтична. Считаю, что эффект можно сравнить с личной консультацией у психотерапевта.
Начала читать, на 4 главе, в целом не плохо. Что смутило в книге о принятие себя: «худоба это не красиво и не здорово, люди с небольшим лишним весом живут дольше и т.п.» и это только 4 глава ? представляю, что дальше, цитаты не дословные, просто я так это прочла. Всегда меня это поражало, что например человек с лишним весом может назвать др.человека худым и это норм, а наоборот это булинг и дискриминация. Сразу представила молодую девочку астеничную от природы, которая читает это и впадает еще в более глубокую депрессию))
Катя Сигитовая – очень ясная и умная, читать её очень приятно и питательно! Очень рада, что познакомилась с её текстами!