Книга "+20 лет жизни – дыши правильно!" от Вадима Тарасенко предлагает уникальный подход к оздоровлению через коррекцию дыхания. Автор рассказывает о своем методе задержки дыхания, который помог ему сохранить здоровье и энергию на протяжении 30 лет.
С помощью этого метода читатели смогут не только улучшить свое физическое состояние, но и омолодить организм, снизить вес, а также бороться с такими заболеваниями, как астма и гипертония.
Однако, следует помнить, что применение любых методик требует консультации специалиста, так как могут быть противопоказания и риски для здоровья. Читайте книгу, следуйте рекомендациям автора, но не забывайте об осторожности и ответственности за свое здоровье.
Отзывы
Полезность книги однозначна, каждый человек должен это знать. Рассказаны процессы при дыхании. Приведено несколько примеров дыхания на разные заболевания. Мне понравилось.