Книга
Рус Дудник. Каскадное Голодание

• a4.pdf
  1.76 M
• a6.pdf
  1.8 M
• epub
  2.4 M
• fb2.zip
  1.49 M
• fb3
  1.48 M
• rtf.zip
  1.64 M
• txt
  88.82 K
• txt.zip
  34.24 K

Книга "Рус Дудник. Каскадное Голодание" представляет собой уникальный подход к методике каскадного голодания, разработанный опытным практикующим ЗОЖ специалистом Русом Дудником. В книге автор делится своими знаниями и опытом, позволяя читателям использовать этот инструмент оздоровления без излишнего напряжения для психики и тела.

Рус Дудник, бывший оперативник и основатель проекта "Сибирский Воркаут", уже более 30 лет практикует ЗОЖ и помогает другим людям достичь здоровья и гармонии. Книга содержит фотографии из личного архива автора и иллюстрации, выполненные в нейросети Midjourney, что делает ее еще более увлекательной и информативной.

Важно помнить, что данный подход может иметь медицинские противопоказания, поэтому перед началом следования методике каскадного голодания рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за последствия использования информации из книги, поэтому следует быть внимательным и ответственным при применении рекомендаций автора.