Читать онлайн
Рус Дудник. Каскадное Голодание
Рус Дудник. Каскадное Голодание
Об авторе
Привет, в эфире Рус Дудник!
Я уже привык начинать все свои видео этой фразой, но если вы впервые слышите обо мне, то сначала покажусь вам ниже на фото и немного расскажу о том, почему я взял на себя смелость не только затронуть тему именно каскадного голодания, но даже написать книжку о нем.
Я увлекся ЗОЖ в 80-х годах прошлого столетия и сразу погрузился во множество тем, которые касались и развития физического тела, и его оздоровления, и даже духовного самосовершенствования.
Да, в то время само понятие Здорового Образа Жизни было более широким, чем сейчас, и мы с интересом изучали все аспекты осмысленного существования человека в этом мире, в том числе и различные способы оздоровления и улучшения физического тела.
Голоданием я заинтересовался в 1989 году, когда мне подарили книгу Поля Брэгга «Чудо Голодания».
Сейчас некоторые тезисы из этой книги, которые касаются именно голодания, можно улучшить, так как прошло немало времени и появилось много новых знаний о том, что происходит в организме во время голодания.
Но в то время данная книжка многих вдохновила на практику это прекрасного способа оздоровления, так Поль Брэгг писал очень вдохновленно, эмоционально и интересно.
Кстати, не забывайте, что несмотря на такое название книги, она была посвящена не только голоданию.
Например, Брэгг подчеркивал важность для здоровья 9 докторов:
Доктор Солнечный Свет