Книга
Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

• a4.pdf
  1.32 M
• a6.pdf
  3.05 M
• epub
  2.72 M
• fb2.zip
  1.84 M
• fb3
  1.83 M
• rtf.zip
  2 M
• txt
  745.17 K
• txt.zip
  287.45 K

Книга "Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине" автора Роберта Люстига представляет собой не просто исследование о вреде неправильного питания, а целую картину взаимосвязей между нашим здоровьем, питанием, окружающей средой и обществом.

Автор объединяет темы питания и здоровья, разбирая научные данные и концепции, чтобы показать читателям, как важно изучить то, что мы едим, для улучшения качества жизни. Он предлагает новые критерии выбора пищи - защитить печень и накормить кишечник, чтобы избежать хронических заболеваний и угрозы для планеты.

В книге автор показывает, что война между сторонниками веганского и кето питания - лишь иллюзия, и важно понять, что наш рацион имеет прямое влияние на наше здоровье, систему здравоохранения и окружающую среду.

Сохраненный в формате PDF A4 издательский макет позволит читателям более глубоко погрузиться в изучение материала и лучше понять все аспекты, затронутые в книге.