Книга
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

• a4.pdf
  5.1 M
• a6.pdf
  11.37 M
• epub
  11.3 M
• fb2.zip
  9.99 M
• fb3
  9.89 M
• rtf.zip
  10.98 M
• txt
  1.13 M
• txt.zip
  441.6 K

Книга "Код иммунитета" - это исчерпывающее исследование работы иммунной системы, а также ее взаимодействия с вирусами и инфекциями. Авторы подробно рассматривают влияние циркадных ритмов, питания и хронического стресса на иммунное старение, а также делятся практическими советами по укреплению иммунитета.

В книге представлены самые актуальные научные данные и рекомендации, которые помогут сохранить здоровье и укрепить иммунную систему в периоды простуд и респираторных инфекций. Читатель сможет узнать о методах, способствующих повышению выносливости иммунной системы и обеспечению ее оптимального функционирования.

Авторы Джеймс ДиНиколантонио и Сиим Лэнд предлагают информацию, основанную на современных достижениях науки, а также делятся практическими советами, которые помогут каждому чувствовать себя здорово и энергично каждый день. Книга "Код иммунитета" станет незаменимым источником знаний для всех, кто хочет укрепить свое здоровье и защитить себя от болезней.