Книга "Эффект очевидного. Через призму здоровья" автора Александра Кожевникова предлагает новый взгляд на тему сохранения здоровья. Автор призывает пересмотреть свои привычки, отношение к еде и ежедневной активности.
Александр Кожевников, известный как "вечный студент", делится своим личным опытом и знаниями о здоровом образе жизни. Книга представлена в удобном формате коротких глав, что позволяет выбрать интересующую тему и быстро усвоить информацию.
Читая эту книгу, вы почувствуете "эффект очевидного" и, возможно, найдете новые способы укрепления своего здоровья. Однако, помните, что перед изменением рациона или образа жизни лучше проконсультироваться со специалистом, так как каждому человеку свойственны индивидуальные особенности.
Другие книги автора