Книга
Книга про твой мозг

• a4.pdf
  3.01 M
• a6.pdf
  3.08 M
• epub
  3.69 M
• fb2.zip
  2.85 M
• fb3
  2.83 M
• rtf.zip
  3.18 M
• txt
  135.83 K
• txt.zip
  53.33 K

Книга "Книга про твой мозг" автора Гринюк Владислав будет полезна тем, кто стремится к активному и здоровому образу жизни. В ней раскрывается важность активного долголетия и подробно описывается, как обеспечить себе не только долгую, но и полноценную жизнь.

Ведь кто из нас хочет провести дополнительные 20 лет в бессмысленности, лишь принося страдание своим близким? Никто не желает стать обузой для своей семьи, именно поэтому важно заботиться о своем здоровье и мозге уже сейчас.

Автор подробно рассматривает вопросы улучшения когнитивных функций, правильного питания, физической активности и другие аспекты, которые могут помочь сохранить ясность ума и здоровье в любом возрасте.