Книга
Часы Аюрведы. Путь к гармонии
-
Авторы:
- Ашвани Вишвамитра
-
Серия:
-
Жанр:
- Альтернативная медицина Здоровье Народная и нетрадиционная медицина
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Издательство:
- SelfPub
-
Год:
- 2019
Цены
Описание
Книга "Часы Аюрведы. Путь к гармонии" от Ашвани Вишвамитра представляет собой уникальный и простой подход к принципам Аюрведы. Это не просто научное изложение, а практическое руководство, которое поможет каждому человеку достичь гармонии и баланса в своей жизни.
Автор предлагает простые секреты, основанные на природных ритмах, которые доступны каждому без специальной подготовки и больших денежных затрат. Просто следуя рекомендациям книги и приводя свой распорядок дня в соответствие с этими ритмами, читатель сможет почувствовать изменения в своем самочувствии и общем состоянии организма.
Описание природных ритмов и их влияния на организм изложено ясно и понятно, без сложных терминов и формул. Автор делится своими знаниями и опытом, помогая каждому читателю освоить новые привычки и настроиться на путь к гармонии.
Читая эту книгу, вы откроете для себя новые способы улучшить свое здоровье, повысить энергию и настроение, а также укрепить связь с природой. "Часы Аюрведы. Путь к гармонии" станет вашим проводником в мире благополучия и баланса.
Отзывы
Книгой это назвать сложно. Это небольшая статья на максимум 10 минут чтения с ценником за книгу, очень кратко даны основные постулаты. Ждала большего, поэтому очень разочарована. Попробую использовать в жизни.
Очень интересный подход к построению режима дня. Немного непривычно. Но эффективно. Здесь прямо конкретно расписывается, какие часы для чего благоприятны.
Очень помогает! Казалось бы: какая разница, когда вставать, когда ложиться, а когда что делать? А оказалось, совсем другое самочувствие! Просто совсем другое дело, если привести распорядок в соответствие с Аюрведой. Я сначала даже не верила. И вот на личном опыте убедилась!
прочитала другую книгу данного автора. понравилась. решила поискать, что еще есть из написанного. и рада была прочитать и эту книгу. очень полезная информация, всё простым и доступным языком изложено. как раз для меня, только только узнающей об Аюверде.