Книга
Осознанность. Ваш новый путь к счастью
-
Авторы:
- Попова-Цветаева Ирина
-
Серия:
- Mindfulness / Осознанность
-
ISBN:
- 978-5-04-104308-7
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- М.
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2019
Скачать
Цены
Описание
Книга "Осознанность. Ваш новый путь к счастью" от Ирины Поповой-Цветаевой представляет собой уникальную методику, разработанную опытным российским коучем и бизнес-тренером. Автор демонстрирует приемы и практики осознанности, которые способны улучшить качество повседневной жизни, наполнить нас энергией и позитивом каждый день.
В книге подробно рассматривается влияние нейрофизиологии на наше состояние ресурсности. Автор предлагает практические упражнения по управлению собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы. Кроме того, текст дополнен наглядными схемами, таблицами, рисунками, которые помогут читателю запомнить и применить представленную информацию.
Отзывы
Отличная книга, очень советую. Книга отлично мотивирует, а также помогает взглянуть на жизнь по другому. Прочитав ее, вы сможете переосмыслить множество знакомых моментов, которые происходили с вами, но вы не заостряли на них внимание.
Отличная книга, очень советую. Помогает взглянуть на жизнь по другому. Прочитав ее, вы сможете вспомнить множество знакомых случаев , которые происходили с вами но вы не заостряли на них внимание, и переосмыслить их.
Осторожно, много эзотерики! Прежде чем покупать и читать это творение, честно ответьте себе на вопрос, готовы ли настроить вибрации своего биополя на любовь вселенской души.
Много поменялось в жизни благодаря этой книге!
Рекомендую к прочтению
Вселенная щедра и изобильна ,стоит только чего то сильно захотеть и это воплотится в реальности !
"КОУЧИНГ" это изложение теории относительности пекарем из ближайшей булочной – на примере своих булок. Все коучеры читают про дхарму (оттуда и осознанность со счастьем)– благо сейчас есть много доступных переводов – понимают что добавить что-либо не в состоянии – присыпают выдержки оттуда бредом из научно-популярной физики – плюс «лукавой» информацией о собственной успешности (а как еще доказать что написанное «работает»?) и вуаля – теория готова. Читаешь и радуешся за автора – красиво загнуто. Прочитал – потом тут же забыл как сон. Совет автору почитать другого такого коучера – Садхгуру – он загибает красивее – учитесь.